A在一間大公司做文員, 為了可以賺多點的夜班補貼, 他選擇了上通宵班, 他郁郁不得志, 總覺得懷材不遇, 自己為了家庭而放棄了應有的正常人生活, 要日夜顛倒地上班... 他並不快樂.

B剛進了一間大公司做維修人員, 他很想上通宵班, 因為上通宵班也有不錯的補貼, 他很希望以後都可以上通宵班, 賺取多點的收入... 而且上完通宵班後不睡覺, 還去做兼職... 他用樂觀的態度去面對, 向自己的目標而努力... 他過得還不錯...

C是一間國際快餐連所店的經理, 她經常都要過著超人一樣的生活, 上夜晚沒有補貼, 可是上司的不當安排, 經常要她上追更的班, 就是第一天上夜班到凌晨. 第二天放假. 第三天上早班... 其實第二天的放假跟本就是沒有放過一樣, 要睡覺休息, 根本做不了自己的事, 而且到了晚上又要一早上床睡, 因為接著要4點起床上早班... 但是她只是口裡埋怨, 心裡也知道人手不足, 要她上這樣的班也是在所難免... 但是上班有時候也帶給了她快樂, 她還是留下來繼續工作.

D是公務員, 18歲的時候就開始加入了救護的隊伍, 8年來每天上班都要面對不同的突發性事情, 不容許有任何差錯, 因為每個決定都關乎人命, 他的壓力比上面的A.B.C.大得多. 他每天上班最少是十二小時, 兩天早.一天通宵, 天氣寒冷或者是節日假期, 他就更不用想準時下班了... 但是他沒有埋怨過, 仍然樂在其中, 也積極地找機會提升自己...

其實這些輪班的工作是對一個人體力的挑戰, 每個人也有一個生理時鐘, 在調節人體的作息. 生理循環. 身陳代謝...
長期都過著日夜癲倒的生活, 其實要適應並不難, 只要三.五天就可以了... 可是像C跟D那樣一時上早班, 一時上夜班, 這才是最大的困難, 因為身體根本還沒有適應得來就要再去調節了...

有人說我: "你說得那麽輕微, 你來做吧! " 

"如果你公司請我, 我早就去做了... 而且日夜顛倒 和 時早時夜的輪班, 我早就試過了... 我還是這樣熬過去了"

有人說: "你不明白我有多忙..."

"我不明白 ? 我以前比你更忙的情況都遇過了... "

說A和B日夜顛倒的生活辛苦嗎? C 跟 D 比他們辛苦上好幾倍, 不是嗎 ? 只是大家的想法不同, 令到身心都有截然不同的現象產生... 有人經常生病, 有人生龍活虎, 有人快樂過活, 有人傷春悲秋...  

說了一大堆癈話, 我只是想說 : 每個人都有難走的路, 只是看你用什麼心情去面對罷了, 開心日子是這樣過, 不開心也是這樣過, 何不用正面的態度去面對呢? 這不是比負面地去面對來得更實際, 更好嗎?